ب- بله ، دوست دارم ولی زندگی ام نمی چرخد
ج- نه
۲۴- اگر از کار اخراجتان کنند برای کدامیک از موارد زیر بیشتر دلتان تنگ می شود؟
الف- پولی که دریافت می کردید؟
ب- کاری که انجام می دادید؟
ج- مصاحبت همکاران؟
۲۵- آیا هیچ وقت برای تفریح از محل کارتان مرخصی می گیرید؟
الف- بله
ب- نه
ج- ممکن است ، به شرطی که آنجا کاری ضروری وجود نداشته باشد.
۲۶- آیا احساس می کنید که در محیط کار ، قدر شما را نمی دانند؟
الف- گاهی
ب- اغلب
ج- به ندرت
۲۷- از چه چیز کار خود ، بیشتر بدتان می‌آید؟
الف- اینکه وقت شما در اختیار خودتان نیست؟
ب- ملامت و خستگی از کار؟
ج- اینکه نمی توانید همیشه کارها را به میل خود انجام دهید؟
۲۸- آیا زندگی خصوصی تان را از زندگی شغلی خود جدا نگاه می دارید؟ (در این مورد با همکار شغلی یا شریک زندگی خود مشورت کنید).
الف- کاملاً
ب- اکثر اوقات ، اما گاهی نیز تداخل ایجاد می شود.
ج- به هیچ وجه
۲۹- آیا به فرزندتان توصیه می کنید شغل شما را در پیش گیرد؟
الف- بله ، در صورتی که او خلق و خو و استعداد آن را داشته باشد.
ب- خیر ، او را از این کار بر حذر می کنم.
ج- او را به ادامه کار وادار نمی کنم اما دلسردش هم نمی کنم.
۳۰- اگر ناگهان مقدار زیادی پول برنده شوید و یا به ارث ببرید ، آیا
الف- دیگر تا آخر عمر کار نمی کنید؟
ب- کاری را در پیش می گیرید که همیشه آرزویش را داشتید؟
ج- تصمیم می گیرید همین کاری را که مشغول آن هستید ، ادامه دهید؟
پاسخنامۀ آزمون رضایت شغلی
شماره
الف
ب
ج
شماره
الف
ب
ج
۱
۱۶
۲
۱۷
۳
۱۸
۴
۱۹
۵
۲۰
۶
۲۱
۷
۲۲
۸
۲۳
۹
۲۴
۱۰
۲۵
۱۱
۲۶
۱۲
۲۷
۱۳
۲۸
۱۴
۲۹
۱۵
۳۰
« پرسشنامه استفاده بهینه از وقت »
۱- آیا از کارهایی که باید انجام گیرد ، فهرست تهیه می کنید؟
الف- به ندرت
ب- اغلب
ج- گاهی
۲- اگر پاسخ شما به سئوال یک ، ب یا ج است ، پس از تهیه فهرست چه اتفاقی می افتد؟
الف- فرصت نمی کنید تا موارد فهرست را انجام دهید.
ب- موارد فهرست را یک به یک انجام می دهید.
ج- برخی از آن ها را به انجام می رسانید.
۳- آیا احساس می کنید که خیلی سرتان شلوغ است اما ظاهراًً کاری از پیش نمی برید؟
الف- اغلب
ب- گاهی
ج- به ندرت
۴- آخرین باری که برای استراحت خود وقت گذاشتید ، چه موقع بود؟
الف- حدود سه روز پیش
ب- بیش از سه ماه پیش
ج- در حدود دو هفته قبل
۵- آیا به خاطر اتلاف وقت ، مجبورید در آخرین دقایق ، کار را با شتاب زدگی انجام دهید؟
الف- گاهی
ب- به ندرت
ج- اغلب
۶- آیا دربارۀ خودتان این نظر را دارید که :
الف- همیشه وقت شناس هستید؟
ب- گاهی اوقات تأخیر می کنید؟
ج- اصلاً وقت شناس نیستید؟
۷- می خواهید سوار اتوبوس شوید و موقعی به ایستگاه می رسید که اتوبوس در حال حرکت است.آیا به خود زحمت می دهید تا به دنبال آن بدوید؟
الف- بله
ب- خیر
ج- تنها در صورتی که ضرورت داشته باشد.
۸- اگر شبها کار کرده اید ، آیا به این خاطر بوده است که :
الف- دوست داشتید شبها کار کنید زیرا در آن موقع کسی مزاحم کارتان نیست.
ب- در گرداب ندانم کاری های خود غرق شده بودید و فرصت نکردید تا کار دیگری پیدا کنید.
ج- کار شبانه ، فوریت داشت و غیر منتظره بود.
۹- آیا احساس می کنید برای انجام کارهای مورد علاقۀ خود ، آنقدر سرتان شلوغ است که نمی توانید به آن ها برسید؟
الف- گاهی
ب- اغلب
ج- خیر
۱۰- آیا عادت به شتاب و عجله دارید ، حتی وقتی که نیازی به این کار نیست؟
الف- بله ب- خیر
۱۱- آیا باید تحت فشار باشید تا بتوانید کاری را با جدّیّت و سرعت انجام دهید؟
الف- بله ب- خیر
۱۲- آیا تلاش نموده اید صبح زود از خواب برخیزید تا به موقع در جایی حضور رسانید ولی در نهایت با تأخیر به آنجا رسیده باشید؟
الف- بله ب- خیر
۱۳- کدامیک از موارد زیر را ترجیح می دهید؟
الف- تعطیلاتی آرام و بی دغدغه در کنار دریا.
ب- تعطیلاتی فشرده همراه با بازدید ازمکان های سیاحتی و انجام بسیاری از کارهای دیگر.
ج- ترکیبی از فعالیت و استراحت مطلق.
۱۴- آیا دیگران از شما می پرسند چگونه از پس این همه کار بر آئید؟
الف- اغلب اوقات
ب- خیر ، این پرسش مسخره است.
ج- گاهی
۱۵- آیا هرگز تصمیم گرفته اید برنامه ای منظم مانند نرمش ده دقیقه ای را در فعالیت های خود بگنجانید؟
الف- بله ب- خیر
۱۶- اگر پاسخ به سئوال شمارۀ ۱۵ مثبت است ، آیا
الف- تنها چند روزی به قول خود وفا کرده اید؟
ب- هفته‌ها و یا ماه ها به قول خود وفا کرده اید؟
ج- به قول خود وفا دارید اما نه آن گونه که برنامه ریزی کرده بودید؟
۱۷- وقتی کار ناخوشایندی را باید انجام دهید ، آیا
الف- خیلی سریع آن را به اتمام می رسانید؟
ب- به تأخیر می اندازید ، به این امید که شاید دیگر نیازی به انجامش نباشد؟
ج- کم کم و به تدریج آن را انجام می دهید؟
۱۸- آیا بهانه می آورید که “برای … وقت ندارید”؟
الف- اغلب ب- تنها در صورتی که واقعیت داشته باشد. ج- گاهی
۱۹- وقتی بچه بودید ، آیا
الف- اجازه داشتید وقتتان را خودتان تنظیم کنید؟
ب- مجبور به پیروی از برنامه ای بودید که والدینتان برای شما تنظیم کرده بودند؟
ج- اوقات فراغت را به میل خود تنظیم می کردید اما مجبور بودید تکالیف مدرسه و دیگر وظایف خانه را سر ساعت مقرر انجام دهید؟
۲۰- اگر فرصت می یافتید تا به طور مستقل کار کنید و ساعات کار را خودتان تنظیم کنید ، آیا
الف- با کمال میل چنین می کردید؟
